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冠心病绿色食品

  我们常说“病从口入”,冠心病也是一样的,不合理的饮食也会导致心脑血管疾病的发生,在这里,我们推荐以下几种对冠心病有利的食品:
  ⑴山楂 山楂属于消食类药,现代药理研究表明,其含有丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、枸橼酸、维生素C、黄酮、碳水化合物和蛋白质等多种成分,可以扩血管,改善微循环,降低血压,促进胆固醇排泄和降低血脂的作用。因此,山楂对冠心病史一种很好的食品。
  ⑵麦芽 麦芽含有丰富的蛋白质,他含有甲种生育粉,是维生素E的组成成分,可以降低血液的黏稠度,防止动脉粥样硬化的形成。每天食用对我们的身心很有益。
  ⑶玉米 含大量维生素,玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,能清除体内过多的胆固醇,达到预防动脉粥样硬化的效果。
  ⑷大蒜 大蒜中的蒜氨基和环氨基是降低血脂的主要成分,而且研究也发现其可以提高纤维蛋白溶解活性,纤维蛋白溶解活性的提高,其发生动脉硬化和冠心病的几率就会大大降低。
  ⑸洋葱 洋葱是目前所知唯一含有前列腺素A的植物,这种物质具有较强的血管扩张作用,可以降低血液黏度,增加冠状动脉血流量。
  ⑹海带 海带含有一种叫海带多糖的成分,可以降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。

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